Bugün sizlerle üniversite sınavına kalan bu kısa süre içerisinde karşılaşılan kaygı ve stresle başa çıkmanın yollarını paylaşmak istiyorum. Umarım bu rehber, sınav döneminizde size yardımcı olur ve sınav kaygısıyla baş etmenize katkı sağlar. Kaygı da üzülmek, mutlu olmak, heyecan duymak gibi günlük hayatımızda da yaşayabildiğimiz normal bir duygumuzdur. Kaygılarımızı kabul edip, olumlu düşüncelerle kontrol altında tutmak bizi güzel sonuçlara götürür.
Hadi şimdi kaygımızla nasıl baş edebiliriz bir bakalım:
Ramazan bayramının gelmesiyle beraber şeker ve tatlı tüketimi artıyor. Bayram ziyaretlerinde tüketilen ikramlıklar fazla şeker içerdiğinden ağız içinde asidik bir ortam oluşturarak dişlerde çürük oluşumuna neden oluyor. Bayram boyunca şekerli ve asitli gıda tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayan Avrupa Estetik Diş Hekimliği Akademisi Üyesi, Divas in Dentistry Türkiye Temsilcisi Güzin Kırsaçlıoğlu, bayramda tatlı ve şeker tüketiminin hemen ardından su içmek veya şekersiz sakız çiğnemenin, asidik ortamı azaltmaya yardımcı olarak çürük oluşumunun önüne geçtiğini vurguluyor.
Fransa Atom Enerjisi ve Alternatif Enerjiler Kurumu (CEA), dünyanın en güçlü manyetik rezonans görüntüleme (MRI) cihazıyla elde edilen, insan beyninin en net görüntüsünü yayınladı.
Doğa, sağlık için yararlı pek çok bitkiyi bünyesinde saklayan gizemli bir sandıktır. Bu değerli bitkilerden bir tanesi de farfara otu, yani halk dilinde devetabanı olarak da bilinir. Farfara Otu Hakkında Bilgi Avrupa ve Asya’da yaygın olarak bulunan …